Le poids du bonheur

Et oui, nous n'y coupons pas nous aussi! dur dur!
j'exagère bien sur et je n'echangerais pas ma place, juste quelques remarques sur le quotidien où, il me semble, percevoir quelques a priori sur nous...
1er : nous sommes infaillibles, jamais de produits sucrés ni trop de graisses, tout ca est banni pour nous, nous n'y touchons pas! boooo
ca je le remarque souvent quand je sort, vais au resto (mais si!) ou dans un repas de famille...soit c'est: oh mais c'est pas très diététique ca, tu va pas en vouloir (si si j'en veut!) ou bien tiens voyons si elle va dire quelque chose et on se fait un malin plaisir d'entreprendre de me gaver! (oui j'en veut, mais tu sais une part normale ca me va, je te ferais signe si j'en veut d'autre..tiens occupe toi des autres invités plutot...) curieusement les gens serait plus a l'aise si on voulait un plat a part de légumes. ben non, nous ca va, on s'est tres bien qu'un bon repas ou extras ne va pas changer grand chose puisque l'equilibre se fait sur des semaines.
2ème: ils nous surveillent et vont nous...comment dire...disputés. 
alors, si vous croisez un ou une diététicienne au supermarché, au restaurant ou une boulangerie, respirez, restez calme, ne vous precipitez pas pour cacher la tablette de chocolat au fond du caddie (on s'en doute de toute facon, c'est normal puis de toute facon on a la même surement!) il ne va rien se passer du tout et nous n'en tirerons aucune conclusion!
de même, si vous etes au resto avec moi (vous en avez de la chance, déjà) vous sentez pas obliger de choisir les plats les plus légers et de vous priver de dessert! je me sentirais coupable de vous enlever le pain de la bouche quand même.
3ème: nous sommes obnubilés par le physique et c'est votre nombre de kilos sur la balance que nous voyons uniquement.
ce qu'on regarde surtout et ce a quoi on essaye de vous emmener, c'est tout simplement d'etre bien dans vos baskets et prendre soin de vous et de votre santé. le physique est important, oui, un critère de beauté type non! et c'est pas parce qu'une personne sera "belle" qu'elle nous sera agréable, ne croyez pas que tout mes amis sont conformes à des gravures de modes, ce n'est pas le cas, ils sont tous differents mais beaux pour moi. Après vous allez me dire, oui mais regardez vous n'etes pas grosse vous, c'est facile de dire ca! hum...vous iriez chez une diététicienne qui a beaucoup de poids en trop vous? la moindre des choses est de croire en l'utilité de ce que nous conseillons, et nous ne vous faisons pas réaliser ce que nous n'applicons pas nous mêmes.
dernier point, vous seriez tenté de penser également qu'etant bien souvent assez jeune, mince, avec plein de travail et plein d'argent ne doit pas avoir de problèmes et ne comprendra pas les votres. alors, juste une chose: vous ne pouvez pas savoir...nous avons vers la trentaine, dieu sait ce qui c'est passé avant cela, nous sommes des femmes, nous avons passé le cap de l'adolescence...trois bonnes raisons d'avoir eu des problèmes! ah et, y'a du travail certes qu'on ne récupère pas forcement, curieusement ce sont les charlatans qui s'en tirent le mieux...

Sur ce, bon week end!

C'est en général l'occasion de faire un bilan et de preparer la rentrée, avec son cortèges de bonnes résolutions plus ou moins heureuses selon que vous etes satisfaits ou non de votre été et de la réussite de vos sacro-saintes vacances!
J'ai remarqué que l'été a différents effets sur les gens...se repercutant sur leur poids. Alors l'été et les vacances sont elles vraiment bénéfiques pour notre silhouette?
Pour la majorité, l'été leur réussit vraiment, ils perdent du poids, sont pleins d'énergie, retissent des liens, se détendent et repartent sur de bonnes bases. Beaucoup de paramétres aident à cela, ce qui permet de voir ce qui clochent dans nos modes de vies, le temps d'abord, on a plus de temps, pas obligé de scruter sa montre, c'est un stress en moins, on mangent quand on a faim en prenant le temps. Le stress, moins de stress donc moins de besoin de compenser et de se calmer avec la nourriture. Le choix, choix des courses, envie de decouvrir d'autres produits ou ce qu'on mange le moins d'habitude:poissons, fruits, légumes, choix du resto (ce qui n'est pas negligeable...) et le temps de cuisiner surtout! L'appétit, qui est moindre, de bonnes vacances signifient etre agréablement et bien occupé, moins de soucis, on voit plus nos proches, tout le monde de bonne humeur donc ma foi, on a tout ce qui faut pour etre heureux, pas la peine d'aller le chercher dans la nourriture. Et! on bougent plus! on se promène, reprend notre sport favori, on nagent...
Mais! oui il y a toujours un mais, pour d'autres c'est moins evident, entre pas le temps/pas les moyens/pas le moral pour s'aerer et décompresser ou trop d'invitations de la part de gens qui prennent, dirait on, un malin plaisir à nous gaver (des fois que nous, nous n'ayons plus de problèmes de poids et eux si...) ou d'une grand mère/grand tante/amis qui veut et croit nous faire plaisir et pense qu'il est indispensable pour que nous passions de bonnes vacances, de nous gaver de viennoiseries, glaces, pizzas... Ok on en veut bien un peu de tout ca et ca fait du bien de temps en temps mais stop! J'ai eu le cas récemment, deux soeurs d'une dizaine d'année en état d'obésité tres avancé, qui ont passés leurs vacances chez des parents et amis, qui n'ont rien trouvé de mieux a faire (et j'ai vu leur carnets alimentaires) que de les gaver tout les jours de glaces, viennoiseries, patisseries, fast food...les filles avaient pris encore 3kg en un mois, et le reste de l'année, c'est leur grand mère qui fait ca, alors que les pauvres cheries font l'effort de se faire suivre par une diététicienne et qu'elles ont pris du poids suite au déces de leurs maman. Tout ca pour dire que l'entourage et l'environnement sont primordiaux et que parfois, l'inconscience ou l'égoisme des gens peut faire des ravages. Et ca, que ce soit l'été ou pas, malheureusement, il faut lutter contre, oser faire en sorte que les autres se remettent en question, oser dire non...sans les incriminer et en acceptant de leur faire plaisir et honneur a ce qu'ils vous offrent de temps en temps mais leur faire savoir que vous resterez fidèle a votre fonctionnement. C'est pas facile, ca va en enerver certains au début mais a long terme, ils respecteront ca tout comme vous les respecter eux! C'est ca la liberté et elle a un coût. Voilà une bonne résolution pour la rentrée déjà!